두유 제조기 정말 좋네요.
콩 종이컵으로 반 정도만 씻어서 넣고 물 부어놓고 다른 일 30분 하고 나면
아침 마다 따뜻하고 설탕이 안 들어있는 두유를 마실 수 있습니다.
식사 전에 한 잔 마시면 시장기를 줄이고 건강에도 큰 도움이 됩니다.
특별히 갱년기 여성들에게 줄어드는 에스트로겐을 두유에 들어있는 이소플라본(Isoflavone)이
대체해 줘서 갱년기에 격는 안면홍조, 야간 발한, 감정 기복, 불면증 해소에 탁월하다고 하니 사용해 보세요.
두유 만들 때 콩 대신 검은콩, 아몬드, 땅콩 들도 같이 넣으면 더 맛있는 두유가 됩니다.
가끔 두유가 지루하면 호박을 대신 넣어 호박죽도 먹는데
식사 전에 먹으니 식사량이 줄어 다이어트에도 도움이 됩니다.
건강하면서 부자되세요!