밤 11시, 야식의 유혹 앞에서 작동하는 우리 뇌의 놀라운 방어 기제입니다.
나의 뇌: "치킨은 닭고기니까 단백질이야. 근손실 막으려면 먹어야 해."
나의 이성: "근데 기름에 바삭하게 튀겼잖아."
나의 뇌: "기름은 지방이지? 요즘 대세인 저탄고지(LCHF) 다이어트 몰라? 이건 과학적인 식단이야."
나의 이성: "양념도 듬뿍 발랐는데... 엄청 달고 짜잖아."
나의 뇌: "매운맛으로 시키면 캡사이신이 땀을 내서 붓기를 빼주고 지방을 태워줘. 완벽해."
결과:
(다음 날 아침 체중계 위에서)
"아... 체중계가 영점이 안 맞네. 바닥이 평평하지 않아서 그래. 기계가 고장 났네."